如果你想长寿,你应该多吃三种食物,营养丰富,延缓衰老,早吃早益!

扬州网2020-12-12 20:09:04

干炒糖醋鱼

生产方法:

一,把鱼切碎,用盐和醋腌制(少量)。放一点醋,使鱼更嫩。

二、腌制一段时间后,再放入生粉是为了使鱼更嫩,然后油炸的效果在外边脆嫩。

三。然后在锅里油炸,这个过程是非常功夫的,用小火,慢慢煎到一边烧焦的黄色,才能翻过来。

四。鱼汤和鱼一起煎的时候也煮熟了。

五、鱼两面煎后,放醋煮一点,最后撒上糖,就可以做了。蒜苗炒香肠

配料:4根香肠、1根大蒜苗、1片姜片、2粒蒜仁、1粒辣椒、1汤匙色拉油、1汤匙盐、1汤匙味精、1汤匙酱油、1汤匙米酒、1汤匙盐、1汤匙味精、1汤匙酱油、1汤匙米酒

实践

1.大蒜苗切成斜切片,蒜白与蒜绿分开;蒜粒切成片;姜切菱形片;辣椒片;香肠在沸水中煮2分钟,切片冷却。

2.用色拉油加热锅,将方法1的大蒜片、姜片和辣椒片炒入方法1的香肠片中,加入方法1的白部分,撒上米酒,加入盐味精酱油和调味料,最后加入方法1的蒜绿部分搅拌均匀。姜炒鸭。

配料:半只鸭,一整片生姜,适量的盐,大量的烹饪酒

实践

1.把生姜洗净切片备用。北京没有特别嫩的生姜,所以我只好利用它。我母亲说,老姜也可以用,但生姜不能吃,太辣了。

2.把鸭切成小块,用烧酒腌15分钟,60分钟。鸭子越长越好。

3.倒出蒸煮酒,用厨房用纸把水和料酒浇在鸭上,一定要多干哦。

4.把更多的油放进锅里,加热,放进炸鸭块。开始爆炸。有点像油炸的,但不是那么多油。

5.当鸭肉开始变干、变黄时,放入生姜片继续煎。

6.当姜片也开始干时,倒出多余的油。

7.此时,虽然鸭肉已经煮熟,但不足以留下骨头。加入一些烹饪酒和盐煮15分钟。炖时小心不要把水弄干。你可以继续添加烹饪酒或水。

8.水干后,可以从锅里出来。

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